Los 20 + 1 alimentos con más proteínas

Alimentos con mas protreinas

Las proteínas contribuyen al mantenimiento y desarrollo de la masa muscular. Sin embargo, son mucho más que eso, ya que juegan un papel indispensable para el correcto funcionamiento del organismo; reparan y desarrollan tejidos y órganos, fortalecen los huesos y cartílagos, regulan las hormonas, forman enzimas, refuerzan el sistema inmunitario… No consumir la proteína suficiente … Leer más