Los 6 mejores quemadores de grasa del mercado de 2020

Tengas el tipo de cuerpo que tengas, siempre lucirás mejor y estarás más saludable sin esa grasa acumulada. Desgraciadamente, y puede que a ti también te haya pasado, la gran mayoría falla en su intento de adelgazar, con la consiguiente frustración y pérdida de autoestima, llegando incluso a sufrir un efecto rebote dando como resultado un estado peor que cuando se comenzó.

Que no te engañe nadie con productos mágicos, la piedra angular para adelgazar es llevar una alimentación saludable y practicar algún tipo de actividad física. Pero añadir algún tipo de suplemento como un quemador de grasa puede ayudarte a maximizar tus esfuerzos y hacerte perder grasa de manera más efectiva y rápida.

Para ayudarte a encontrar el mejor quemagrasas que se adapte a ti, he preparado esta lista teniendo en cuenta el precio, ingredientes, pruebas de calidad y mejores valoraciones en Amazon.

Comparativa de los quemagrasas más potentes

ProductoPrincipales ingredientesNúmero de cápsulasDuración del productoPrecio
Termo Xtreme
TermoExtreme
Garcinia Cambogia, L-Carnitina, Glucomanano9023 días VER PRECIO
Dual Pro F-Burner
Dual Pro F-Burner
L-Carnitina, CLA, Garcinia Cambogia10016 días VER PRECIO
XLS Medical Forte
XLS Medical Forte 5
Okranol18020 o 60 días, depende de la dosis VER PRECIO
Universal Nutrition Animal Cuts
Universal Nutrition Animal Cuts
Cafeína, semilla de Guaraná, té verde42 bolsitas con 9 cápsulas21 días VER PRECIO
Termosan FBurner min
Termosan FBurner
Café verde, Guaraná, Garcinia Cambogia12060 días VER PRECIO
Keto AM
Keto AM
Vinagre de sidra de manzana, aceite MTC, cafeína anhidra6045 días VER PRECIO

Los 6 mejores quemagrasas del mercado de 2020

Estos es mi selección de las 6 quemadores de grasa más potentes, efectivos y seguros que puedes encontrar hoy en día.

6. Termo Xtreme

Termo Xtreme

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Debido a su ajustado precio, el Termo Xtreme de la casa Healthy Fusion es el quemagrasas más barato del mercado, una de las razones por la que es el número 1 en ventas en portales como Amazon.

De sabor agradable, sus principales ingredientes son la Garcinia Cambogia y el glucomanano, que proporcionan al organismo sensación de saciedad, consiguiendo de esta forma reducir tu apetito y, por consiguiente, consumir menos calorías en tu dieta.

Contiene además L-Carnitina y CLA, que te ayuda a acelerar la quema de grasa, y cetonas de frambuesa, té verde y semillas de uva que estimulan el metabolismo, lo que hace que quemes más calorías de forma natural. Unido a su económico precio, esto lo convierte en uno de los quemadores de grasa más barato y efectivo.

Como punto negativo, al ser un termogénico hay algunas personas que se quejan de que les provoca ardor de estómago.

Cada frasco contiene 90 cápsulas. Se aconseja tomar dos pastillas después de desayunar y dos después de comer.

PROS
  • Acción quemagrasa
  • Efecto termogénico
  • Reduce y controla el apetito
  • Estimula el metabolismo
CONTRAS
  • En algunas personas puede provocar ardor de estómago

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5. Dual Pro F-Burner

Dual Pro F-Burner

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El Dual Pro F-Burner es un quemagrasa abdominal potente, natural, vegano y sin alérgenos que estimula el metabolismo para usar las reservas acumuladas de grasa como energía.

Lleva Garcinia Cambogia, L-Carnitina, Maca y CLA por lo que no solo proporciona sensación de saciedad y quita el hambre, sino que bloquea directamente a la enzima responsable de producir grasa.

Especialmente hay que destacar la excelente atención al cliente por parte de la compañía; con cualquier duda que tengas tan solo tienes que ponerte en contacto con ellos y siempre responden rápidamente.

Cuando compras el producto contactan contigo a través de un email para hacerte una pequeña encuesta, y de esta manera poder ofrecerte asesoramiento de un nutricionista y enviarte una dieta. Incluso te dan un código de regalo para adquirir otro producto adelgazante de su catálogo.

Lo único negativo es que en su publicidad aseguran que se puede adelgazar con estas pastillas sin hacer deporte. La realidad es que, como con todas, sí hace falta actividad física para conseguirlo.

Cada bote lleva 100 pastillas, y la dosis recomendada es de 3 pastillas media hora antes de desayunar y 3 media hora antes de cenar.

PROS
  • Ayuda a la quema de grasa aumentando el metabolismo
  • Buena supresión del apetito
  • Ayuda a reducir el proceso de almacenamiento de grasa
  • Su atención al cliente es excelente
CONTRAS
  • Aseguran que funciona sin hacer ejercicio, pero es necesario

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4. XLS Medical Forte 5

XLS Medical Forte 5

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El XLS Medical Forte 5 de los laboratorios Omega Pharma, especialistas en productos de ayuda para adelgazar, promete una pérdida de peso 5 veces mayor que solo haciendo dieta, por lo que es uno de los quemadores de grasa abdominal más potente.

Su principal ingrediente es el Okranol, un complejo de fibras procedentes de una fuente natural que atrae los excesos de grasa después de cada comida, haciendo que no se acumulen en tu organismo.

El 97% de los consumidores con los que se probó el producto han obtenido resultados positivos, que es un resultado altísimo. Eso sí, siempre acompañando el tratamiento con una dieta saludable y ejercicio.

La cajetilla contiene 180 cápsulas, y hay que tomar dos cápsulas tres veces al día inmediatamente después de cada comida (desayuno, comida y cena). Para un efecto más suave, hay que tomar solo una en vez de dos.

Como punto negativo es que su precio no es tan económico como el de los demás productos.

PROS
  • Disminuye el nivel de masa corporal
  • Reduce la grasa existente
  • Quemagrasas potente
  • Reduce centímetros de contorno y cintura
  • Ofrece una perdida de peso saludable
CONTRAS
  • Precio no tan económico

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3. Universal Nutrition Animal Cuts

Universal Nutrition Animal Cuts

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Animal Cuts es el termogénico más usado por deportistas profesionales, y está elaborado por la casa Universal Nutrition, toda una veterana en el sector que lleva desde 1977 desarrollando suplementación deportiva.

Aumenta el metabolismo, lo que hace que aumente el consumo de calorías y que sea más eficiente la quema de grasa. Además suprime el apetito y aumenta la saciedad.

Tiene propiedades diuréticas que ayuda a reducir la retención de líquidos, pero a diferencia de otros quemadores de grasa no ataca las reservas de potasio, por lo que tus músculos no pierden tamaño.

Controla los niveles de cortisol, hormona con efectos negativos que aparece cuando el cuerpo es sometido a algún tipo de estrés, como puede ser por ejemplo el estar a dieta.

En el bote vienen 42 bolsitas con varias cápsulas en cada una. Cada bolsita es una dosis, y hay que tomarlas en un ciclo de tres semanas. Tras estas tres primeras semanas se descansa la siguiente, y pasada esta semana se vuelve a repetir el ciclo de tres semanas + 1 de descanso hasta que alcances tus objetivos.

Hay que tomar una bolsita al despertarte por la mañana, y otra pasadas entre 4-6 horas.

PROS
  • Ayuda al proceso termogénico para quemar más grasa
  • Aumenta la saciedad
  • Quemagrasas efectivo
  • Usado por profesionales del fitness
  • Buen precio para la cantidad de dosis (42 bolsitas)
CONTRAS
  • Cada dosis son 9 cápsulas

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2. Keto AM

Keto AM

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Como su propio nombre indica, el Keto AM está especialmente pensado para los que estén siguiendo una dieta Keto (o cetogénica), es decir, una dieta baja (o nula) en carbohidratos y alta en grasas saludables, por lo que es un quemagrasas potente.

Este producto favorece la cetosis (es decir, obtener energía quemando grasa, incluso mientras se duerme), aumentando el metabolismo. No obstante, también puede ser beneficioso para ti aunque no estés siguiendo este tipo de régimen Keto.

Contiene una dosis de vinagre de manzana puro y sin filtrar con un potente efecto DETOX, que elimina el apetito, regula la digestión y reduce el hinchazón de estómago.

Con el producto recibes un enlace para darte de alta con ellos, donde te ofrecen un libro de recetas, menú semanal y acceso a médicos expertos a cualquier hora que personalizan tu proceso de pérdida de peso.

Hay un punto negativo, y es que antes vendían el producto junto con una tiras que, al contacto con la orina, te indicaban en qué estado de cetosis te encontrabas, pero desde hace unos meses ya no vienen esas tiras. No obstante, puedes adquirirlas desde este enlace.

El bote contiene 60 cápsulas, y está pensado para que dure 20-30 días según el caso de cada persona. Ellos te dan un plan inicial que te indica la cantidad de cápsulas a tomar.

PROS
  • Ideal para quien sigue una dieta Keto
  • Ayuda a estar en cetosis
  • Efecto Detox
  • Gran relación calidad precio
CONTRAS
  • Las tiras para controlar tu estado de cetosis hay que comprarlas aparte

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1. Termosan FBurner

Termosan FBurner

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Termosan FBurner son unas pastillas para adelgazar 100% naturales que combinan ingredientes vegetales con propiedades quemagrasas como L-Carnitina, guaraná, café verde y té verde, y enriquecidos por suplementos termogénicos como L-Teanina, que ayuda a la pérdida de peso.

Acelera el metabolismo para usar las reservas de grasa como energía y quemarla de forma más rápida, lo que hace que la sensación de cansancio desaparezca. También bloquea la enzima responsable de producir grasa en el cuerpo, por lo que impide almacenar grasa adicional.

Tiene un notable efecto saciante y ayuda a controlar el apetito, y además elimina rápidamente la retención de líquidos.

Contiene vitamina B6, la cual aporta un empujón energético para rendir de manera efectiva haciendo ejercicio, con la consecuente quema de calorías extra.

El bote trae 120 cápsulas y hay que tomar dos al día, por lo que da para dos meses de tratamiento. Esto hace que sea muy económico, por lo que puede considerarse como el mejor quemador de grasa relación calidad precio.

PROS
  • Contiene ingredientes naturales de alta calidad
  • Aumenta los niveles de energía
  • No es super excitante ni quita el sueño
  • Gran relación calidad precio
CONTRAS
  • No debe ser tomado por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia

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Cómo elegir un quemagrasas efectivo

¿Qué promesas hacen las compañías?

En primer lugar, hay que evitar los productos cuya publicidad sea exagerada, como por ejemplo “¡Pierde 20 kg en dos semanas sin esfuerzo!”. Desconfía siempre de estas compañías que prometen resultados nada realistas. Recuerda que perder peso es un viaje que requiere paciencia.

Cantidad

Otro detalle importante es saber cuantas pastillas hay en cada bote y cuantas hay que tomar por dosis, así sabrás cuánto tiempo te va a durar. Esto puede marcar la diferencia en el valor del producto.

Ingredientes

Lo que hará que un quemagrasas sea potente y efectivo son sus ingredientes, siendo los mejores y más seguros los que tengan una procedencia natural, normalmente de origen vegetal.

Los más importantes son:

Glucomanano: Fibra sin valor nutritivo que se obtiene de una planta asiática llamada Amophaphalus konjac. Esta fibra, una vez en el estómago, se llena de agua y se expande, lo que hace que te sientas saciado comiendo menos.

Garcinia Cambogia: Planta procedente de la India. Hace que aumente el nivel de serotonina en el cerebro, por lo que si se ingiere una media hora antes de una comida te proporcionará sensación de saciedad.

Cafeína: Estimulante del sistema nervioso que te hace sentir más enérgico, por lo que estarás más activo y de esta forma quemar más calorías. Tiene además propiedades diuréticas.

Forskolin: Ingrediente que se obtiene de una planta asiática llamada Coleus. Según este estudio, el Forskolin reduce el porcentaje de grasa corporal y aumenta la masa muscular.

CLA: Es un ácido graso que estimula la quema de grasa almacenada sin afectar a la masa muscular.

Mujer cintametrica cintura

Té verde: Esta planta ayuda a aumentar el metabolismo con la consiguiente quema de grasa. Este estudio demuestra que el cuerpo consume la grasa de forma más rápida gracias al té verde.

Extracto de café verde: Proviene de los granos de café antes de ser tostados, cuando aún son de color verde, y es rico en Ácido Clorogénico, el cual evita la absorción de grasa en el cuerpo según este estudio.

Vitaminas B: Estas vitaminas, especialmente la B6 y la B12, ayudan a acelerar el metabolismo y usar la grasa como energía.

L-Carnitina: Hace que la quema de las reservas de grasa que tiene el cuerpo se acelere para conseguir energía.

Todo lo que necesitas saber antes de comprar el quemador de grasa más potente

Qué es un quemagrasas

Un quemagrasas, también conocido como termogénico, es un suplemento cuya función es la de eliminar grasa durante el día y reducir las ganas de comer. Para ello, estos productos realizan tres funciones distintas:

  • Dar sensación de mayor saciedad en cada comida y quitar el apetito.
  • Aumentar el metabolismo, con el consiguiente aumento de consumo de grasa.
  • Incrementar los niveles de energía, por lo que no te sentirás cansado debido a la menor ingesta de calorías y estarás más activo.

¿Los quemagrasas funcionan realmente?

De igual manera que los suplementos de proteína (click aquí para ver los mejores) no aumentarán tu masa muscular por arte de magia, los quemagrasas tampoco harán que adelgaces porque sí. El principal error que comete la gente que no ve resultados es su creencia de que tan solo por tomar estas pastillas van a perder peso, sin poner nada de esfuerzo y trabajo por su parte. Si fuera tan simple, no existiría gente obesa en el mundo.

Lo más importante para conseguir este objetivo es consumir menos calorías de las que tu cuerpo necesita, llevando una dieta equilibrada y haciendo ejercicio. Esto creará el déficit calórico que necesitas para perder peso, y cuando tu cuerpo busque esas calorías para obtener energía lo hará tirando de tus reservas de grasa.

Los quemagrasas te ayudarán a aumentar tu metabolismo, hacer que no tengas tanto apetito y usar la grasa para cargarte de energía, por lo que pueden hacer que adelgaces más rápido.

Así que la respuesta es SÍ, FUNCIONAN, pero para ello necesitas combinarlo con dieta saludable y ejercicio. Si fallas en estas dos cosas, olvídalo.

Mujeres haciendo ejercicio

¿Quién puede tomarlo?

Toda persona adulta puede usar este suplemento salvo estas excepciones:

  • Mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o que estén tomando pastillas anticonceptivas.
  • Personas que toman alguna medicación para reducir el colesterol.
  • Si se padece alguna enfermedad renal o cálculos renales

Además de esto, quien presente algún tipo de patología médica debería consultar a su doctor.

¿Cuánto peso se puede perder?

Es difícil dar una respuesta objetiva porque son muchos los factores que influyen, pero en general, una cifra segura debe girar alrededor de los 500gr a 1kg a la semana. Intentar adelgazar más de eso se llevará por delante masa muscular, algo que debemos evitar, por lo que hay que ser realistas y no ponerse metas que pueden ser incluso perjudiciales.

No obstante, durante la primera y segunda semana sí que se pueden adelgazar cifras más altas, alrededor de 2 o 3 kg, ya que lo primero que se pierde es líquido. Además, cuanto más sobrepeso se tenga más grasa corporal se podrá perder con facilidad al principio, por lo que seguramente se pueda llegar a las cifras de 2 o 3 kg a la semana fácilmente. Después de esto, conforme las semanas vayan pasando, la cifra se estabiliza y es menor, llegando a las cifras de 500gr/1kg, que es lo normal y saludable.

Bascula

Efectos secundarios de los quemagrasas

Todo el mundo reacciona de distinta forma a diferentes sustancias, por lo que algunas personas pueden experimentar efectos secundarios con alguno de los ingredientes. Si has tenido algún problema tomando suplementos alguna vez, eres sensible a algún ingrediente o estás tomando algún medicamento, deberías hablar con tu doctor o un nutricionista antes de consumir estos productos.

Algunos de los efectos secundarios pueden ser:

    • Insomnio: Al contener cafeína, si se consume por la noche puede provocar insomnio o acelerar el ritmo cardíaco perturbando el ciclo de sueño.
    • Incremento de la presión arterial: Se puede experimentar hipertensión ya que el corazón bombea más rápido debido a la aceleración del metabolismo.
    • Ansiedad: El consumo de estas pastillas pueden producir ansiedad, aumentando de esta forma los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
    • Problemas de estómago: Puede causar diarrea o irritación intestinal.

Conclusión

A pesar de que este tipo de productos suelen tener mala fama debido a las exageradas campañas publicitarias de algunas compañías, podemos decir que hay compañías serias cuyos productos sí que funcionan, y con la nutrición apropiada y ejercicio es seguro que te ayudarán a conseguir el cuerpo que deseas.

¡Buena suerte y paciencia!

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6 comentarios en «Los 6 mejores quemadores de grasa del mercado de 2020»

  1. Muy interesante! He cogido unos cuantos kilos de más, y además del necesario ejercicio físico que hay que hacer, como el running, que yo practico, creo que son un complemento perfecto, voy a dedidirme y empezar a probarlos.
    Un saludo!
    Gabriela
    https://almarunner.com/

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  2. Excelente información, hace días que estoy buscando más datos acerca de estos productos y me será de gran ayuda para empezar a realizar un cambio en mi dieta y hábitos alimenticios.

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  3. Muy buen artículo, con toda la claridad y detalles, para terminar de decidirme por el producto que necesito.

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