¿Pensando en comprar una bici de spinning? Desde luego tiene sus ventajas, como el poder practicar este deporte desde la comodidad de tu casa, quemar calorías y no tener que pagar todos los meses para tener que ir a hacerlo a un gimnasio. Todo un ahorro en tiempo y dinero. ¿Pero cuál comprar con la cantidad de bicis que hay?
Para ayudarte a elegir la que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto, hemos analizado las mejores bicicletas de spinning calidad precio del mercado.
¡Vamos a verlas!
Índice
Comparativa de las mejores bicicletas de spinning para casa de 2021
| Producto | Volante de inercia | Intensidad de ejercicio | Peso máximo de soportado | Precio |
|---|---|---|---|---|
 Trainer Alpine 6000 | 10 kg | Suave | 110 kg | VER PRECIO |
 Shuoqi | 6 kg | Suave | 100 kg | VER PRECIO |
 Sportstech SX200 | 22 kg | Medio-alto | 125 kg | VER PRECIO |
 BH MKT Jetbike | 22 kg | Medio-alto | 110 kg | VER PRECIO |
 Ancheer | 18 kg | Medio | 150 kg | VER PRECIO |
Las 5 mejores bicicletas de spinning de 2021 ¿Cuál comprar?
Hemos hecho un gran cribado de entre la gran cantidad de bicicletas de spinning a la venta y nos hemos quedado solo con seis, para ponerte las cosas más fáciles y no hacerte la cabeza un lío. Abarcan todos los presupuestos y todos los niveles de exigencia.
5. Trainer Alpine 6000
Si buscas una bicicleta de buena calidad y a un precio ajustado, entonces la Trainer Alpine 6000 con su volante de inercia de 10 kg puede ser interesante.
Destaca por ser una de las pocas bicis cuya altura máxima de usuario llega hasta 1.90 m, por lo que es ideal si eres de estatura alta. Para adaptarla fácilmente a tu tamaño se puede ajustar el manillar verticalmente, y el sillín vertical y horizontalmente.
Los pedales llevan un sistema extra de agarre para evitar que los pies resbalen mientras te ejercitas. Eso sí, no admiten zapatillas con calas. La transmisión es de correa, lo que hace que el pedaleo sea muy silencioso incluso a máxima resistencia.
La pantalla LCD que lleva es táctil y marca lo típico: velocidad, tiempo, distancia, calorías, pulsaciones y revoluciones por minuto. El manillar es ergonómico y tiene hasta 4 puntos de apoyo, por lo que puedes encontrar tu postura más cómoda sin problema.
Pesa 27 kg por lo que es estable y robusta, y además no ocupa mucho espacio, lo que la hace fácil de guardar y mover, especialmente gracias a sus dos ruedecillas que facilitan el transporte.
- Excelente relación calidad precio
- Apta para usuarios de hasta 1.90 m
- Manillar con 4 puntos de apoyo
- Muy silenciosa
- Se queda corta para quien busque alta intensidad
4. Shuoqi
Si cuentas con poco presupuesto entonces la Shuoqi es la indicada, ya que es la más económica de todas y es ideal si quieres iniciarte en este deporte.
Obviamente no se puede comparar a otras bicis con más prestaciones, ya que entre otras cosas su volante de inercia es de 6 kg, pero si tu idea es ejercitarte a baja intensidad entonces cumple de sobra.
El manillar es ajustable en altura, así como el sillín, que también se puede ajustar horizontalmente, por lo que podrás adaptar la bici para poder usarla con la mayor comodidad. Aunque ojo, no está recomendada para quien mida más de 1.80 m ya que se puede quedar corta.
A pesar de ser una bici de spinning barata y muy básica es robusta y estable, y puedes ponerte de pie para pedalear sin problemas. Además es muy silenciosa, por lo que podrás usarla sin molestar a nadie. Aguanta un peso máximo de 100 kg.
Lleva una pantalla LCD muy básica que indica la velocidad, tiempo, calorías consumidas y distancia, más que suficiente para llevar el control del ejercicio.
- La más económica
- Suficiente para entrenamiento suave
- Sillín y manillar ajustables
- Silenciosa
- Se queda corta si mides más de 1.80m
3. Sportstech SX200
La SX200 es una bici de gama media que va sobrada como bicicleta de spinning para casa. Su volante de inercia es de 22 kg, por lo que es ideal si buscas una intensidad de entrenamiento medio-alto pero no quieres pagar el precio de una bici de alta gama o profesional.
Lleva una consola multimedia con numerosos programas de entrenamiento que se adaptan a todo tipo de usuarios, desde principiantes hasta más avanzados. Además, es compatible con la app Kinomap a través de Bluetooth, para simular recorridos reales por carretera y caminos y hacerlo más ameno.
Es muy robusta y soporta hasta 125 kg. Tanto el sillín como el manillar son regulables, por lo que es fácil poder adecuar la bici a tu estatura, pero ojo porque la altura máxima recomendada es de 1.85 m. Además, el manillar está acolchado y lleva soportes para los brazos, para entrenar de manera cómoda sin que estos te duelan. Su transmisión es por correa, por lo que no hace nada de ruido y se puede usar sin molestar a nadie.
Lleva soporte para poner el móvil/tablet y poder distraerte mientras haces ejercicio viendo una peli o una serie por ejemplo. También lleva un portabotellas para poner tu bidón con bebida y poder refrescarte mientras entrenas. Y si eres de los que prefieren pedales con calas, se pueden cambiar los estándar que lleva sin ningún problema.
- Volante de inercia de 22 kg
- Para entrenamiento exigente
- Soporta 125 kg
- Diferentes tipos de entrenamiento preinstalados
- Soporte para móvil/tablet
- El sillín puede resultar algo duro al cabo de un rato
- Algunos tienen problemas a la hora de usar la app Kinomap
2. BH MKT Jetbike PRO
Una bicicleta de spinning BH es siempre cosa seria. Si en algo destaca esta reconocida marca es en la alta calidad de sus bicis. La MKT Jetbike Pro es adecuada para entrenamientos moderados tirando a exigentes, ya que su volante de inercia es de 22 kg. Esto hace también que el pedaleo sea bastante suave incluso con resistencias altas.
Una de sus particularidades es que el manillar se puede ajustar en vertical pero también horizontalmente, nada fácil de encontrar en bicis de estos rangos de precio. Además, está acolchado y tiene unos apoyos para los antebrazos, por lo que es muy cómodo.
Otro de sus puntos fuertes es que la pantalla LCD, además de mostrar velocidad, tiempo, calorías, distancia y pulsaciones, también muestra las RPM (Revoluciones Por Minuto), por lo que es ideal para quien quiera tener controlados todos los aspectos de su entrenamiento.
La bici pesa 45 kg, de modo que es bastante robusta y no se mueve al pedalear de pie. La transmisión es por correa, así que es muy silenciosa. Aguanta hasta 110 kg de peso y las alturas recomendadas son de 1.55 m a 1.85 m.
Los pedales no admiten zapatillas con calas, pero se pueden cambiar fácilmente por otros que sí lleven. Incorpora también un porta botellas para tener la bebida a mano y poder refrescarte.
- Volante de inercia de 20 kg
- Marca BH, toda una garantía
- Excelente relación calidad precio
- Manillar ajustable horizontalmente
- Indica las RPM
- Silenciosa
- Sillín algo duro
1. Ancheer
La Ancheer es una bici de gama media pensada para principiantes o usuarios intermedios que quieren darle un uso intensivo para quemar calorías y mantenerse en forma, pero que no cuentan con un presupuesto elevado. Teniendo en cuenta su precio y las prestaciones que tiene, sin duda es una de las mejores bicicletas de spinning calidad precio.
El volante de inercia es de 18 kg, suficiente para exigirte más de lo que lo hacen las bicis más baratas. Proporciona un pedaleo suave y silencioso gracias a su transmisión por correa, aunque conforme vas metiendo resistencia va sonando algo, aunque muy poco. Además es muy estable y puedes pedalear de pie sin problema. También es compacta y no ocupa mucho espacio.
Los pedales son estándar, hechos de aluminio y con unas cubiertas ajustables para evitar que el pie resbale. Si se desea se pueden cambiar fácilmente por otros para calas. En el manillar hay un soporte para el móvil o la tablet, para poder distraerte y hacer ejercicio casi sin darte cuenta. También incorpora un portabotellas para tener a mano tu bebida favorita. Las altura de usuario recomendada va de 1.50 m a 1.80 m.
Destaca también el servicio al cliente de esta compañía, ya que si durante el primer año alguna pieza falla, te envían una nueva de manera gratuita.
Aquí te dejo un vídeo para que la veas en acción:
- Volante de inercia de 18/22 kg
- Compacta
- Muy estable
- Soporte para móvil/tablet
- Buen servicio al cliente
- Conforme aumenta la resistencia hace algo de ruido
Accesorios extra
Funda de gel para sillín
Muchas personas, tras llevar un rato pedaleando, pueden empezar a sentir el sillín algo duro con la consiguiente incomodidad que ello provoca, haciendo que la experiencia de hacer spinning no sea agradable.
Una buena solución puede ser usar una funda de gel, ya que gracias a su esponjosidad proporciona un extra de confort, lo que permite ejercitarse durante una sesión entera sin problema.
Alfombra antideslizante
A pesar de que las bicis llevan protectores, puede que sea buena idea utilizar una alfombrilla que proporcione más protección y evitar posibles arañazos o marcas en el suelo, sobretodo si es de parqué.
Además, absorbe los ruidos y vibraciones que se generan, por lo que es muy conveniente para no molestar a vecinos o personas dentro de casa.
Qué tener en cuenta a la hora de comprar una bicicleta de spinning
Antes de comprar una bicicleta indoor, debes analizar los siguientes aspectos:
Volante de inercia
El volante de inercia es el disco de aluminio o “rueda” que llevan todas las bicicletas de spinning, ya sea en la parte delantera o trasera. Es lo que hace que una bici tenga más o menos resistencia. Cuanto más pese, más resistencia se le puede dar, lo que hace que el ejercicio pueda ser más duro.
Los pesos oscilan entre los 8 kg y los 30 kg, aunque para ejercitarse a una intensidad que empiece a ser exigente el peso debería ser de 16 kg como mínimo. Además, un volante más pesado hace que el pedaleo sea mucho más suave y la bici más estable.
Transmisión
La transmisión conecta los pedales con el volante de inercia, por lo tanto es lo que hace que el volante se mueva cuando pedaleas. Hay de dos tipos:
- De cadena: Exactamente igual que la cadena de una bici normal. Es muy resistente y prácticamente dura toda la vida, pero necesita mantenimiento (con engrasarla cada cierto tiempo es suficiente) y genera algo de ruido.
- De correa: El sistema más habitual en las bicis indoor de hoy en día. Destaca por ser mucho más silenciosa y proporcionar un pedaleo más suave que la transmisión de cadena. No necesita mantenimiento, pero con el tiempo se va desgastando.
Mi consejo por si estás en duda es que si no vas a usar la bici todos los días ni a intensidad máxima, entonces elije el de correa y despreocúpate.
Tipo de resistencia
Es lo que somete intensidad al volante de inercia y hace que pedalear cueste más trabajo, haciendo que el ejercicio sea más duro. También sirve para frenar.
Hay de dos tipos:
- Resistencia de fricción: Unas zapatas ejercen presión sobre el volante de inercia, y dependiendo de la resistencia seleccionada harán que el pedaleo sea más duro o lo detendrá. Es económico, pero la zapata se va desgastando poco a poco.
- Resistencia magnética: Dos imanes generan un campo magnético que contrarresta el movimiento del volante de inercia. Al no haber fricción no se produce ningún desgaste, por lo que no se requiere mantenimiento, y además es muy silencioso. Así funciona:
El precio de una bici de spinning es más caro con resistencia magnética que con fricción.
Sillín y manillar
Es muy importante poder mantener una postura correcta mientras estés usando la bici, ya que pedalear el tiempo que sea en una posición inadecuada causará molestias e incluso una lesión.
Hay que asegurarse de que el sillín se puede ajustar tanto vertical como horizontalmente, y también que no resulte duro. Normalmente vienen acolchados, pero si aún así no es suficiente se puede usar una funda de gel que proporcione un confort extra.
El manillar también se debe de poder ajustar, como mínimo en altura, y si es de tipo triatlón mejor, ya que permite muchas más opciones de agarre y aumenta tus opciones de encontrar la postura más cómoda.
Aquí te dejo un vídeo para aprender a ajustar de manera óptima tanto el sillín como el manillar.
Pedales
Si quieres usar zapatillas con calas (las calas son las piezas que van en la suela que sirven para fijar la zapatilla al pedal), tienes que asegurarte que los pedales tengan esa opción. Las bicis de alta gama y profesionales la tienen.
En caso de que no la tengan, normalmente los pedales son fácilmente cambiables, por lo que puedes sustituir los estandard que vengan en la bici por otros con calas.
Diferencias entre una bicicleta de spinning y una bicicleta estática
Antes de nada, ha de quedar claro que ambos modelos cumplen perfectamente con su cometido y son una herramienta perfecta para quemar calorías y mantenerte en forma.
Bicicletas de spinning
- Dependiendo del volante de inercia, se puede realizar ejercicio mucho más intenso
- Diseñadas para poder pedalear de pie
- Generalmente se queman más calorías especialmente al pedalear de pie, ya que intervienen más músculos
- Se pueden hacer más ajustes en el sillín y manillar
- Los cambios de resistencia se hacen más rápido
Bicicletas estáticas
- Normalmente son más baratas y compactas
- Las que son plegables prácticamente no ocupan espacio, y se pueden guardar en cualquier rincón
- El manillar está más alto, lo que hace que se adopte una postura más erguida y la espalda quede mucho más recta
- Menor riesgo de lesionarse
- Pesan mucho menos
Decidirse entre un modelo u otro puede ser difícil, dependerá de cuál se adapta mejor a tus necesidades individuales.
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Hola, para un principiante, cual recomiendas? Gracias
Hola David. Pues estaría entre la Shuoqi, la Ancheer y la Alpine 6000. Ya dependería de tu presupuesto y la intensidad que quieras meterte. Si el dinero no es problema, entonces iría sin duda a por la Ancheer, debido especialmente a que tiene un volante de inercia de 18 kg, que te sirve como principiante y también para cuando tengas un nivel más avanzado. En caso de que tu presupuesto no sea muy alto, la Shuoqi es la más barata, pero la Alpine 6000 no es mucho más cara y tiene varias prestaciones más.
En resumen, si el dinero no es problema, la Ancheer. En caso contrario, ve a por la Alpine o la Shuoqi, en este orden.
Hola, yo busco una bici estática plegable para principiantes , con respaldo. Soy alto 1,84 cm y me he fijado que muchas no son para gente alta. ¿ Me podrías recomendar alguna?
Gracias
Hola Javi. Este artículo es de bicis para hacer ciclo indoor (o sea, bicis para spinning), por lo que ni son plegables ni llevan respaldo. Mira mejor en este artículo de mejores bicicletas plegables o en este de bicicletas estáticas baratas.
Aún así te comento que sí, las personas altas tenemos dificultades para encontrar una bici estática a nuestra medida. Una que puede cumplir tus necesidades y que además es de las mejores calidad/precio que puedes encontrar es la Sportstech X100-B, que es para personas de hasta 1.90 m y tiene respaldo. Personalmente, iría a por esa.
¡Un saludo!
Buenas tardes,
Qué bicicleta de spinning me recomiendan para uso desde un niño de 10 años de 1.40 cms. de altura a un adulto de 1.60 cms.
Prácticamente todas las bicis de spinning son perfectas para esas estaturas. Personalmente, yo compraría la Gridinlux (la más vendida de Amazon), o la Shuoqi (que es la más barata).
La única observación que te diría es que, si bien no hay problema en que un niño de 10 años practique spinning, sí que habría que asegurarse que no lo haga usando altas resistencias ni haciendo el loco.
¡Un saludo!