Si estás buscando proteínas baratas ya sea porque dispones de un presupuesto ajustado o simplemente porque no te apetece pagar tanto, estás en el lugar correcto. Hemos buscado y analizado las proteínas más baratas y de calidad, a la altura de otras más caras. ¡Vamos a verlas!
Índice
Tabla comparativa de proteínas baratas y buenas
| Producto | Tamaños y precio por kilo | Tipo | Proteína por dosis | Precio |
|---|---|---|---|---|
 AMFIT Whey Protein | 1 kg = Menos de 19€ / kg 2.27 kg = Menos de 13€ / kg | Concentrado | 23 gr | Ver precio |
 Impact Whey Protein | 1 kg = Menos de 25€ / kg 2.5 kg = Menos de 18€ / kg 5 kg = Menos de 13€ / kg | Concentrado | 21 gr | Ver precio |
 Soy Protein Isolate | 500 gr = Menos de 24€ / kg 1 kg = Menos de 19€ / kg 2 kg = Menos de 15€ / kg | Vegana | 27 gr | Ver precio |
 PBN Whey Protein Isolate | 1 kg = Menos de 24€ / kg 2.27 kg = Menos de 21€ / kg | Aislado | 26 gr | Ver precio |
Proteínas buenas y baratas para aumentar masa muscular 2021
Dependiendo de tus necesidades, hemos analizado cuatro proteínas económicas, divididas en: dos concentradas de suero, una proteína aislada y una proteína vegana, estando (casi) todas a menos de 20 € el kilo.
Amfit Total Whey Protein – La proteína Whey más barata del mercado
¿A cuánto sale el kilo?
La Amfit Whey Protein es la proteína más barata del mercado. Es un concentrado de suero que aporta 23 gr de proteína por dosis, cantidad perfecta para ganar masa muscular. Además, su completa composición de aminoácidos hace que los músculos asimilen la proteína de manera óptima, lo que hace que se desarrollen y crezcan.
Al ser un concentrado de proteína tiene algo de grasa (2,8 gr) y carbohidratos (1,6 gr). La buena noticia es que aún así es menor cantidad que la de otros concentrados de la competencia más caros, por lo que no consumirás calorías extra.
- La más asequible de todas
- 23 gr de proteína por ración
- Muchos sabores donde elegir
- No apta para intolerantes a la lactosa ni veganos
My Protein Impact Whey Protein – Proteína whey económica y buena
¿A cuánto sale el kilo?
Impact Whey Protein es también un concentrado de proteína whey barato y de calidad. Cada batido aporta 21 gr de proteína, 1 gr de hidratos y 1,9 gr de grasa, buena dosis para llegar a tu requerimiento proteico diario y así poder construir músculo.
Lleva 4,5 gr de aminoácidos ramificados (BCAAs) y 3,6 gr de glutamina, fundamentales para reparar y crear músculo nuevo.
La versión sin sabor cuenta con tan sólo 103 calorías y es muy baja en azúcares, lo que te ayuda a ganar músculo de manera limpia o adelgazar sin perder músculo.
- 21 gr de proteína por ración
- Proteína whey barata y de calidad
- Es el concentrado de suero con menos hidratos y calorías
- Baja en azúcares
- Muchos sabores
- No apta para intolerantes a la lactosa ni veganos
The Protein Works Soy Protein Isolate – La proteína vegana más barata
¿A cuánto sale el kilo?
La Soy Protein Isolate es una proteína barata vegana elaborada a base de soja totalmente libre de transgénicos. que puede ser tu mejor opción si eres vegano, intolerante a la lactosa o buscas reducir el consumo de proteínas animales.
Es la proteína vegana barata que más ayuda al aumento de masa muscular, ya que aporta 27 gr de proteína (la más alta de este artículo), y su perfil de aminoácidos es el que más se asemeja al de las proteínas de suero de leche.
Prácticamente sin grasa (solo 0,12 gr), sin azúcar y tan solo 109 calorías, lo que te servirá tanto si quieres aumentar volumen muscular sin grasa como si quieres definir.
- 27 gr de proteína
- Sin grasa y bajísima en carbohidratos
- Sin azúcar
- Para intolerantes a la lactosa
- La textura podría mejorar
PBN Whey Protein Isolate – La proteína isolada más barata
¿A cuánto sale el kilo?
Si prefieres ir a por una proteína isolada, la más barata es la PBN Whey Protein Isolate, que cuenta con 26 gr de proteína por ración.
Apenas tiene grasa (0,2 gr) ni hidratos (0,5 gr), no lleva nada de azúcar y cuenta con tan solo 109 calorías, por lo que este aislado de suero barato es ideal para definir o adelgazar, o también para aumentar masa muscular sin ganar grasa.
Muy rápida absorción, sin lactosa y sin gluten.
- 26 gr de proteína
- Prácticamente sin grasa ni carbohidratos
- Sin azúcar
- Apta para intolerantes a la lactosa y al gluten
- Su disolución no es la mejor
¿Qué tipo de proteína barata es mejor para ti?
Dependiendo de tu objetivo o necesidades, necesitarás un tipo de proteína u otra. ¿Quieres ganar masa muscular o adelgazar? ¿Eres vegetariano/vegano? ¿Toleras bien la lactosa?
Has de saber que existen dos tipos de proteína:
- Las proteínas whey hechas de suero de leche.
- Las proteínas veganas hechas de vegetales.
Dentro de las de suero de leche, en este artículo hemos analizado de dos tipos:
- Proteína concentrada: Su proceso de producción requiere menos elaboración, y su concentración de proteína es de un 80%. Contiene pequeñas cantidades de hidratos de carbono y grasas.
- Proteína isolada o aislada: En su elaboración es sometida a un proceso de filtrado en el que se eliminan casi todos los hidratos y la grasa, así que es muy baja en calorías. Su concentración de proteína es de un 90%. Apta para intolerantes a la lactosa.
¿Dónde comprar proteínas baratas online?
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- Perfecta atención al cliente y política de devoluciones.
- Precios ajustados.
- Valoraciones de los compradores.
Ofertas y descuentos en proteínas
Puedes ver aquí otras proteínas económicas debido a sus buenos descuentos disponibles hoy. Recuerda que estos descuentos pueden cambiar de un día a otro y no te podemos garantizar que mañana continúen.
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Buena selección! Precisamente, estaba buscando una proteína vegana, que estuviera bien de precio, y tras ver tus análisis, creo que voy a comprar la de “The Protein Works”, tiene muy buena pinta.
Un saludo y gracias!
Jesús
https://lugarsalud.com
¡Gracias a ti! A esa calidad no hay proteína vegana a mejor precio, seguro que te va bien.
Muy buen listado! Siempre es bueno saber qué proteínas baratas hay en el mercado para cuando hay que ajustar el presupuesto.
http://www.topsaludybienestar.com
Gracias Helen, me alegro de que te haya servido el artículo.